吃燕麦和什么减肥？
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：吃燕麦和什么减肥？
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
麦片是生活中特别常见的食物,这种食物没有胆固醇,蛋白质含量高,纤维含量高,尤其是作为早餐食用,还能起到很好的减肥效果,麦片可以适当地与浆果、牛奶、香蕉、蜂蜜、椰子、蓝莓等食物搭配,不仅营养价值更高,胃口更佳,特别是与牛奶搭配,还能提供足够的蛋白质。
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2021-04-11 12:02
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