原地踏步可以减肥吗？
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：原地踏步可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，除了合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品以外，建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替！每天坚持走步运动或者是原地走步，都有助于达到减肥的效果，每天坚持两个小时有氧运动减肥的过程需要坚持。
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2021-04-11 12:39
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