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失眠，睡不好，压力很大

2021-04-11 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我女朋友，最近就对我很冷淡，她说她最近失眠了，睡不好觉，压力很大，我不知道怎么回事，我好担心她

满意答案

病情分析：
你好，你女朋友最近说自己失眠了，睡不好觉，压力很大，所以对你也很冷淡，他可能确实有一些事情，然后导致他有一些压力

指导意见：
建议你首先和你女朋友聊一下，了解一下他压力大的原因是什么，看一下这个压力是否可以得到缓解，或者看一下这个问题是否能够得到解决

投诉 2021-04-11 14:15

其他答案 (1)

病情分析：
最近有没有遇到什么事情？人的情绪状态也会影响睡眠质量的，如果想法消极负面，那么情绪就会低落，入睡会有影响。

指导意见：
所以要去调整自己的想法积极向上一些，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。然后去做些运动让自己放松一下。

投诉 2021-04-11 14:20

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

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