2021-04-11 1人回答
性别:男
健康咨询描述:提高精子活力方法有什么?
满意答案
病情分析: 平时养成良好的生活习惯非常重要,不要熬夜,不要有手淫的坏习惯,最好不要从事久坐的工作,更不能接触放射性物质以及农药,每天坚持跑步,做深蹲起和提肛运动,饮食上多吃蔬菜和水果,尽可能的多吃坚果,牛羊肉,海鲜,牛奶,鸡蛋
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