首页医生发现我的

失眠，入睡困难，感觉燥热，

2021-04-11 2人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：头晕耳鸣，失眠，入睡困难，腰酸，燥热，易发脾气，晚上梦遗，晚上睡觉感觉燥热，脚要放在外面，

满意答案

病情分析：
这个处方是镇惊安神的，改善睡眠的。根据你的症状需要综合考虑失眠的原发因素，比如：工作生活压力大、有不良事件刺激。

指导意见：
改善生活工作环境，积极有效与朋友沟通，增加兴趣爱好，饮食调整睡眠。必要时心理咨询门诊就诊。

投诉 2021-04-11 16:31

其他答案 (1)

病情分析：
一般跟缺少锻炼，生活或工作压力，以及天气突然转热有关，就容易睡眠不好，脾气暴躁。

指导意见：
1.每天白天坚持十五到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善睡眠。

2.遇到问题和压力多跟家人或者信任的朋友说一说。

投诉 2021-04-11 16:45

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

突然头晕头痛是怎么回事 在生活当中我们难免会遇到一些突发的事

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消