肠胃应该调理？
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：肠胃应该调理？
免费咨询
满意答案
-
- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
肠胃不好要通过饮食、改变生活习惯等方面进行调理。一是吃松软的食物。松软的食物容易消化，建议正餐以松软的食物为主，一些脆的、硬的、纤维类的食物不好消化，不建议多食。二是凉的食物、有刺激性的食物不能吃，这些食物对胃有一定的刺激，会引发胃部疾病。三是要少食多餐，不要暴饮暴食。饮食不规律，容易造成肠胃负担。四是餐后适度进行运动。吃完饭半小时后，可以适当进行运动，比如：散步、打扫卫生等，运动可以改善血液循环，帮助食物消化。
投诉
2021-04-11 17:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识