踢毽子要踢多久才有减肥效果？
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：踢毽子要踢多久才有减肥效果？
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
运动在一个小时以上就会起到减肥效果，在运动的同时，要配合适当的饮食，保证低卡路里的饮食低盐低脂，可以多吃吃一些粗纤维的食物，即可以保证营养，又可以促进身体的代谢
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2021-04-11 19:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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