踢毽子可以减肥吗？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：在我们宿舍几个里，我是最肥的，也只有我现在没有男朋友啊，原因因为我太肥了，所以我想减肥啊，节食节了半个月受不了，运动跑步，跑了两个唉，也受不啊，听说踢毽子可以减肥，咦这个好啊，不用费很多的力气啊。
想得到怎样的帮助：每天踢毽子可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话不建议使用节食方法会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥变瘦的效果，建议坚持住。
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2022-01-16 02:27
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