从小就胖、没有毅力减肥。怎么办呢
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：从小就胖、没有毅力减肥。怎么办呢
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥是一个艰苦漫长的过程，一定要坚持，平时饮食要以清淡为主，少吃主食，多吃一些新鲜水果蔬菜，每天坚持体育锻炼一小时以上来增加代谢，可以多做一些有氧运动。
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2021-04-12 10:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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