做平板支撑可以减肥吗？
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：做平板支撑可以减肥吗？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
每天坚持做平板支撑，对减肥有一定的效果，但是最好还要增加一些跳运动，同时对每天的大卡进行总量的控制，增加平凡之初的时间，这样可以达到减肥的效果
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2021-04-11 21:35
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