减肥的人也能吃的肉
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：减肥的人也能吃的肉
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要合理的控制饮食，以清淡易消化为主，如果想要吃肉的话，可以适当的吃一些鱼肉，鸡肉，等补充一些蛋白质，同时晚饭过后进行走步运动和跑步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-04-12 06:42
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