跳绳减肥主要瘦哪里?
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：跳绳减肥主要瘦哪里?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
跳绳的时候，身体的每一块肌肉都在参与运动，所以说对减少全身的脂肪都是有一定的作用的，一定要每天都坚持，持之以恒。同时饮食上也要控制，要少吃油腻及含糖量高的食物。
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2021-04-12 11:16
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