跳绳真的可以减肥?不会使小腿变粗吗
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：跳绳真的可以减肥?不会使小腿变粗吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以减肥的，跳绳后是小腿充血，记得做拉伸放松，按摩小腿就好，不会变粗，跳绳时间一定要坚持20分钟以上哦，不然效果不会太明显。平时一定要注意清淡饮食，少吃主食。
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2021-04-12 12:24
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