最近失眠吃什么药都不见好转啊

2021-04-12 3人回答

性别:男年龄:27岁

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解昌国 主任医师
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投诉 追问 2021-04-12 08:44
2021-04-12患者追问

我也不想过早断药!可是我总不能吃一辈子药物吧!我现在就想怎么才能睡好觉

2021-04-12医生回复:

平时可参与户外活动或有氧运动,增强体质,养成良好的睡眠习惯

其他答案 (2)

蔡雪梅 二级心理咨询师
咨询:5783人
投诉 2021-04-12 08:39
李元恩 二级心理咨询师
咨询:20126人
投诉 2021-04-12 08:49
吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
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