什么是低碳水化合物减肥法？
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：什么是低碳水化合物减肥法？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
低碳水化合物减肥法从营养学角度来说也是不可行的。碳水化合物主要来源于我们常说的主食如米饭、面食、面包等，它能提供人体所需的多种必需营养。想要减肥的话，尽量少吃简单的碳水化合物，如糕饼、奶类等，而尽量吃一些谷类、蔬菜、全麦面包等含高纤维的复合碳水化合物食品，并且配合适量的运动
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2021-04-12 11:01
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