怎么才能有效的减肥?
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：怎么才能有效的减肥?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
一般来讲，通过运动等方式可以有效的减肥。常见的运动方式主要包括呼啦圈，慢跑，游泳等。此外也要持之以恒，避免半途而废，另外在此期间一定要注意饮食，适当的吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡肉鱼肉牛肉等不吃富含油脂的食物，如肥肉等。
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2021-04-12 20:38
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