怎么才能有效的减肥
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：怎么才能有效的减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
导致发胖的的主要原因是生活不规律导致的，所以想要减肥，要改善不良生活习惯，在饮食方面要吃七分饱，此外食物要少油、少盐、少糖。另外要体育锻炼，有助于减少脂肪，以及提高体内新陈代谢。
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2021-05-27 07:39
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