教你日常如何快速减肥
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：教你日常如何快速减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
快速减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动，一小时可以经常游泳骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等。
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2021-04-12 18:09
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