2021-04-12 1人回答
健康咨询描述:怎么减肥瘦身快?
满意答案
病情分析: 正确的减肥方法是控制饮食、加强体育锻炼。每天要控制摄入量,每餐不能吃太饱、油腻,脂肪含量多、热量高等食物也要控制,尽量少吃或不吃,适当多吃水果、蔬菜,补充维生素及膳食纤维摄入。
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