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我妈妈说我晚上睡觉老是磨牙

2021-04-12 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我妈妈说我晚上睡觉老是磨牙得厉害，但是自己睡着了，什么都不知道，小时候也磨牙。请问这是什么原因

满意答案

病情分析：
这种情况吧可能是因为白天情绪波动过大或者是最近几天压力大导致的如果您小时候磨牙可能是因为牙齿发育最近一段时间的磨牙可能是因为压力过大或者是缺钙缺乏运动建议您平常保持作息规律睡眠充足

投诉 追问 2021-04-12 17:32

2021-04-12患者追问

请问这个是缺钙吗？需要吃什么补钙的保健品吗？

2021-04-12医生回复：

缺钙的话您平常就多吃一些比如虾皮呀或者说其他含钙量脚多的东西或者说在补一些维生素地促进钙的吸收这些都可以

其他答案 (1)

病情分析：
你好，1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

投诉 追问 2021-04-12 17:34

2021-04-12患者追问

这种情况有没有可能是什么疾病的预兆呀？我从来不抽烟喝酒，也不喝咖啡可乐等东西。睡前感觉自己没什么压力。

2021-04-12医生回复：

这个不会的，这个年龄打呼噜很多呀，原因也很多。可以先到正规的医院就诊耳鼻喉科做一个详细的检查，找出病因之后进行针对性的治疗

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