脾湿气重怎么调理？
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：脾湿气重怎么调理？
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- 刘家昌 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
要注意以下几个方面：1、注意不要受寒受凉，不宜在潮湿环境久居。2、避免抑郁恼怒，或思虑过度、熬夜等。3、饮食调理：饮食清淡，多食健脾利湿的食物，如：赤小豆、扁豆、萝卜、冬瓜、薏米等。4、平时注意多进行体育锻炼。5、可以做一些艾灸治疗。5、可服用一些健脾的中药，如薏苡仁、茯苓、扁豆等煮水喝。
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2021-04-12 20:29
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