早晚喝燕麦可以减肥吗
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：早晚喝燕麦可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
燕麦属于一种粗粮，含有丰富的粗纤维，减肥期间可以适当的吃一些代替主食，同时饮食上也要格外注意少食甜品饮料油炸食品，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-13 12:30
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