压抑情绪一直围绕怎么办
2021-04-12 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我每隔几天就老是压抑，焦虑，不想动不想说话，没有一点精力，睡眠也逐渐削薄，很崩溃，但是又说不出哪里累，特别是最近，一整天都被消极情绪绕着很痛苦，有时候看见朋友不理我，或者和其他人说话就会感到他们是不是一直不喜欢我，讨厌我，就会慢慢变得压抑
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满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，在医生的指导下对症接受系统的治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。
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2021-04-13 08:25
其他答案 (1)
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
目前提供的，你还能上来说刚刚十八九岁的样子，正好是一个人出现成熟的一个过程，凡是这出现的一些情绪上的问题
指导意见：
发生了这样的情绪上的问题的时候，我们要分开来对待大部分通报与亲人朋友，到宿舍以后都能够得到明显的缓解，这也是一种基本的心理疏导的形式，如果有这种自残自残的想法，还是要警惕抑郁症的存在的
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2021-04-13 08:29
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