脂肪性肥胖怎么减肥？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：脂肪性肥胖怎么减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
脂肪型肥胖的减肥也需要控制饮食和适当的体育锻炼，通过选用健康和营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯，平时不要暴饮暴食，不要吃过多油腻的食物，注意锻炼自己的身体，选择一项适合自己的有氧运动，每天坚持30分钟以上减肥是一个漫长的过程，不能急于求成，必须坚持。
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2021-04-13 06:48
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