肉是松的怎么减肥？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：肉是松的怎么减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
如果肉很松弛，那么证明及纤维还是存在着一定断裂，这个时候想要达到减肥效果最主要的还是靠运动，减肥的时候需要首先控制总能量的摄入，也就是说减少脂肪糖类含量的摄入，加强体育锻炼，选择一项适合自己的有氧运动，每天坚持30分钟，注意多休息，养成良好的生活习惯
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2021-04-13 11:41
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