2021-04-13 1人回答
健康咨询描述:如果一天只吃三个馒头和一碗菜能减肥吗
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病情分析: 觉得肥胖想减肥的话,建议平时合理控制三餐,少吃甜品饮料油炸食品,特别是晚餐尽量少吃主食,以蔬菜水果来代替,每天坚持有氧运动,两个小时有助于达到减肥的效果。
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