产后如何预防肩周炎？

病情分析：
粘黏性肩关节囊炎，过去称之为肩周炎以肩关节周围疼痛，各方向活动受限，影像学显示关节腔变狭窄和轻度骨质疏松为其主要临床特点，发病原因主要1.40岁以上中老年人软组织退行性变，2长期过度活动姿势不良所产生的慢性致伤力是主要的激发因素，3上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织激发萎缩粘连可使发病率上升，4肩部急性挫伤牵拉伤后因治疗不当等.5颈椎病，心肺胆道疾病发生的肩部牵涉痛，原发病长期不愈，使肩部肌肉持续今晚缺血而形成炎性病灶，转变为真正的粘连性，肩关节囊炎6糖尿病。反射性交感神经营养不良，基质金属蛋白酶减少等均与本病有密切关系，这种疾病与生产关系不大