晚上只吃苹果能减肥吗？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃苹果能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜苹果来代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-13 13:06
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