气虚体质如何保养？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：气虚体质如何保养？
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- 苗露 主治医师
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指导意见：
气虚是指元气不足引起的一系列症状，与先天不足，后天失养，劳累过度，久病不愈等因素有关，临床表现为身体虚弱，面色苍白，头晕，少气懒言，疲乏无力等症状。建议平时要注意休息，不要熬夜，规律进食，营养均衡，多吃补气食物，如小米，糯米，牛奶，牛肉，肌肉，扁豆，大枣。
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2021-04-13 13:02
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