2021-04-13 2人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:总觉得自己不配被爱,更不配去爱,有人追求就就觉得自己不配还耽误别人时间
满意答案
病情分析:
处于青春期阶段,对于异性关系如何相处比较迷茫,这是很正常的,不必过于忧虑,可以想想自己想要什么,明确自己的目标之后,朝着目标去努力。
指导意见:
条件允许的话,寻求心理咨询师的帮助。平时可以多与家人或朋友沟通,学会表达自己的情绪。另外也要学会宣泄不良情绪,可以采用运动的方式。
其他答案 (1)
病情分析:
情绪低落,觉得世界不值得,也觉得自己不配爱也不配去爱,别人追求的时候,觉得自己不配还耽误时间,这些本身都是自我价值感比较低的表现。实际上世界上每一个生命在这世界上都是独一无二的,但是能体会到这种感觉可能还是不是所有人都能做到。
指导意见:
这种情况,这种对自我的评价和信念对自己的生活影响会比较大,建议你可以试着从一些小事做起,让自己有多一些成功的体验和成就感,当你的对自我的积极感受更多的时候,这种感觉就会慢慢的变化起来,当然自我调整不能很好得到帮助的时候,最好接受一下系统的心理咨询,可以在系统的心理咨询慢慢的去调整这种状态。