吃什么容易便秘?
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：吃什么容易便秘?
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满意答案
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- 黄淑玲 副主任医师
- 南京鼓楼医院
指导意见：
您好：如果经常吃一些辛辣刺激的食物，比如麻辣烫、辣条等，或者是经常进食油腻的食物，比如肥肉类、坚果类、烧烤、油炸等食物容易导致便秘，便秘的话要减少以上驶入摄入量，要吃粗纤维及润肠通便的食物，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2022-12-30 08:01
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