上身胖上身胖的人如何减肥
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：上身胖上身胖的人如何减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
平时加强锻炼。健康饮食饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免摄入热量过高的食物。平时可以多做一些有氧运动，比如瑜伽就是一项很不错的减肥塑形运动。
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2021-04-13 23:16
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