减肥一天吃几个蛋白？
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：减肥一天吃几个蛋白？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥期间建议严格控制饮食，每天坚持有氧运动，最好每天吃鸡蛋白不要超过两个，而且做法要清淡一些，建议每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-04-14 13:34
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