2021-04-19 1人回答
健康咨询描述:减肥一天吃几个虾?
满意答案
病情分析: 减肥每天可以吃大虾3两左右为宜。大虾属于蛋白质含量比较高的食品,而脂肪和碳水化合物都比较少,是一种不增肥的食品。不过人体对蛋白质的需要一般每天1-2g/KG体重。3两虾肉基本可以满足人体的需要。
取消确定