螺旋藻怎么吃才能减肥?
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：螺旋藻怎么吃才能减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
螺旋藻可以选择在午饭前吃，在吃饭前一小时或半小时吃也是可以的，平时可以通过有氧运动，比如跳绳，游泳，爬山，饮食方面，要避免吃含脂肪高，含热量高的食物，可以适当的吃一些新鲜水果，蔬菜，晚上要少吃主食。
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2021-04-14 20:02
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