高血压能跑步运动吗？
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：高血压能跑步运动吗？
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
可以跑步运动，运动可以减轻体重，降低血液粘稠度，还可以改善胰岛素抵抗，有利于降低血糖，有助于稳定血压值。跑步时要慢跑，每次一般半小时左右。当然，高血压者，在运动前要保持血压稳定，不要运动剧烈，以免引起血压波动较大，发生意外。
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2021-04-14 09:08
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