男孩过于肥胖想要减肥
2021-04-14 1人回答
性别：男年龄：6岁
健康咨询描述：6岁半的男孩，身高1米3，体重105斤，过于肥胖导致身体出现问题。医生建议立即减肥，对于怎么健康减肥我也不懂，医生帮忙推荐一些减肥的项目，和减肥餐，怎么吃才能瘦还不影响发育
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议男孩采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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追问 2021-04-14 15:10
2021-04-15患者追问
肉类和蔬菜鸡蛋奶制品豆制品等其他的呢？
2021-04-15医生回复：
可以适当的多吃一些。
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