晚上睡觉前吃红薯会胖吗?..
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉前吃红薯会胖吗?..
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- 任洪花 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上睡觉前吃红薯肯定会引起发胖的，因为红薯是一种含有淀粉和糖分丰富的食物，能更有较高的热量，热量吸收比较充分，并且摄入的热量大于晚上消耗的能力出现了热量剩余。剩余的热量转化为脂肪。建议你改善这种习惯，临睡前不要吃红薯。
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2021-04-14 18:18
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