请问，怎样减肥，我现在很胖，
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：请问，怎样减肥，我现在很胖，
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话还是建议平时合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚饭后进行走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2021-04-14 18:12
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