运动后肌肉酸痛如何尽快缓解？
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：运动后肌肉酸痛如何尽快缓解？
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满意答案
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- 吴璐璐 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
运动之后出现肌肉酸痛，考虑由于肌肉运动的时候代谢加快，局部产生的乳酸比较多，没有及时代谢出去，所以出现局部酸痛的情况，那么缓解的话，也是以加快乳酸的代谢为主，比如说多饮水，局部可以给予热敷或者是按摩松解。
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2021-04-14 21:07
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