2021-04-14 1人回答
健康咨询描述:请问焦虑症可以自愈吗?
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病情分析:
焦虑症是一个愈后良好的疾病,如果患者自己会调整的话有可能会自愈的,所以有焦虑症的患者首先要学会自我调整,出现焦虑症状的时候不要去关注,多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,用来转移注意力,比方说可以做一些户外运动,也可以找别人聊聊天,听听轻音乐,看看搞笑的视频,总之你只要找一些自己认为喜欢做的事情来转移注意力投入的去做,如果通过调整不好的话,可以适当的吃一些抗焦虑的药。