适合自己的减肥方法？
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：适合自己的减肥方法？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时饮食上格外的控制一下，尽量以清淡易消化为主，少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动两个小时有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-15 12:41
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