颈椎病头晕如何自我运动疗法.
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：颈椎病头晕如何自我运动疗法.
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
颈椎病头晕如何自我运动疗法？这种情况首先需要改变生活习惯，避免长时间的低头，熬夜，劳累受凉等情况，可以做做颈椎保健操，例如颈椎的米字操等，有助于缓解颈肩部的疲劳，不是平常适度的体育锻炼，例如慢跑，游泳，骑单车等。
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2021-04-15 11:49
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