快速有效减肥法
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：快速有效减肥法
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
第一点是饮食，在饮食方面上一定要注意控制，不要吃垃圾食品，油炸食品，高热量的食品，多吃蔬菜水果，多喝水，第二点，要做一定的有氧运动，比如每天去健身房跑步40分钟以上，而且要每天坚持，或者每天晚上做高温瑜伽
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2021-04-15 19:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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