怎么吃苦瓜可以减肥?
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：怎么吃苦瓜可以减肥?
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
苦瓜是对于减肥非常有利于的一种蔬菜，但是平时要注意苦瓜的吃法，这样有利于减肥。建议每天可以进食苦瓜的总量在400克以内，可以分到三餐中使用。苦瓜的做法主要以清煮或者是清蒸，凉拌为主，不要吃油煎的苦瓜，这样对减肥没有好处。
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2021-04-15 20:48
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