今天用腰发力提了杠铃导致腰受伤
2021-04-15 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：今天弄杠铃把腰闪到了直不起来腰也不敢弯下去疼的厉害一点力气也不敢用腰部一发力就疼的不行走路也受到影响了走时候会疼
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你好，这是因为你用杠铃活动的时候，不适当的发力导致腰部肌肉扭伤了。由于肌肉拉伤了，肯定会有内出血，从而引起水肿疼痛。因为是刚伤你可以在腰部用冰敷来减轻出血和水肿。24小时之后可以用中药烫疗，中药热敷或者是贴膏药，舒筋通络，活血化瘀止痛。
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2022-11-05 10:02
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