2021-04-15 1人回答
健康咨询描述:喝什么会减肥
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病情分析: 减肥期间多喝水就可以达到减肥效果,多喝水有利于减少体内脂肪的堆积,更重要的多喝水,还可以有效排除体内毒素,同时防止便秘,我们人体70%都是水分,身体一旦缺水,体内的肌肉弹性就会下降,皮肤也会变得松弛,多喝水有助于肌肉的增强,又可以加快燃烧热量,达到减肥效果,平时建议多喝水,同时控制饮食,多锻炼有效的有氧运动可以让减肥效果更显著
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