例假后怎么快速减肥？
2021-04-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：例假后怎么快速减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
月经过后个人建议患者也要坚持良好的减肥方式，一般最好在月经结束以后第2天再考虑减肥的问题，减肥是要选择适合自己的有氧运动可以选择节律比较规律的有氧运动，每次有氧运动的持续时间大约是在40分钟以上，同时建议患者饮食上也要注意，不要吃得过饱，注意清淡。
投诉
2022-10-15 19:41
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