精神焦虑怎么调整？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：精神焦虑怎么调整？
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
出现焦虑症，首先自己一定多培养些兴趣爱好者，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注焦虑症的症状，比方说可以听一些轻音乐做户外运动，找别人聊天，或者看看搞笑的视频，总之找一些自己认为最喜欢的事情，又不影响他人，不违反伦理道德和法律的事情，你都可以尝试着去做，也可以短期的旅游。必要时可以适当的吃一些抗焦虑的药。
投诉
2021-04-16 06:28
焦虑症状百科
在统一价值论中，当某事物的价值在...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识