最近每天晚上都是凌晨才睡得着，怎么回事，是病吗
2021-04-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：最近每天晚上都是凌晨才睡得着，怎么回事，是病吗，严不严重，之前从没这种情况
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
如果每晚10点左右就去床上，直到凌晨才睡着，有点入睡困难了，睡着后容易早醒吗？最近是否压力比较大？偶尔这样没有多大问题的，睡前可以泡个热水澡，喝点纯牛奶，放松心情，可能更容易入睡一点。
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2022-10-14 15:47
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